最近の発見。。『早起きするためには、早寝すること。。』ん?と思うでしょ。これが結構、目からウロコだったんですよね。一日を効果的に、充実して過ごすには、早起きすることが有効なことは納得出来ますよね。私もなんどもそれを試みたんですが、なかなか…
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